作者: | 日期: | 主題: 母乳營養價值的問題
◎幼兒也餵母乳，到底好處在那裡？ 現在有越來越多的母親選擇餵母奶，其中也有越來越多的人發現餵母奶這件事出乎原先料想的好，因而她們願意比一般餵母奶只餵幾個月還要餵得更久。聯合國兒童基金會（UNI…
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每個媽咪的母奶都是特地為寶寶準備的完美食物，其中富含固定而重要的營養成分，並隨著寶寶的成長稍微改變比例。據研究，非洲難民的母奶媽咪所分泌的乳汁，和歐美先進國家母奶媽咪所分泌的乳汁，其『營養成分』是差…
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產後7-10天後，妳的奶水會由『初乳』自動轉變成『成熟奶』。成熟奶在外觀上本來就比牛奶清，依分泌時間又分成『前奶』及『後奶』。前奶看起來灰灰水水，富含蛋白質、乳糖、維生素、物質和水份，還有最重要的『…
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『完全不需要！！』 雖然在『量』的上面，母奶的鐵質和鈣的含量的確比配方奶少，但是，母奶中的所有成分都最適合寶寶的腸胃，所以吸收率最好，而這也是為什麼配方奶要用較高劑量的鐵、鈣，就是為了補不好吸…
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『持續母乳哺育與兒童的營養需求及成長 母乳可以完全提供頭六個月嬰兒所需要的營養，低體重的嬰兒可能因為本身的鐵存積不夠需要補充鐵，在六個月之前提供的副食品，可能會取代母乳的進食量，對嬰兒的成長不…
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『理想的離乳 隨著寶寶的成長，固體食物攝取量的增加，寶寶吸母乳的次數逐漸減少。有一天，他的心理滿足了，他長大了，他自然就不再吸媽媽的奶了。這可能是一歲，可能是兩歲，也可能是六七歲。 寶寶…
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餵母奶並不會使身體變虛。然而因為餵母乳的關係，媽咪會覺得容易肚子餓、口渴、餵奶時會疲倦；很多媽媽也會在一段時間內慢慢變瘦，這些都是正常的。當然，如果妳覺得身體真的有異樣，仍需至醫院檢查和諮詢醫師。
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其實真正開始影響宮縮大概是24週以後，而大部分的媽咪都可以安全度過整個孕期哺乳，除非媽咪『有習慣性流產的病史或是哺乳時覺得子宮會強烈收縮』。通常孕期哺乳還有乳頭疼痛的情形，媽咪可以試著改變孩子喝奶的…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母奶V.S.過敏
過敏性疾病可能是先天遺傳或後天因接觸過敏原而引起。如果妳餵母奶，即可提高寶寶的免疫力，同時減少過敏的機會及降低其嚴重程度，讓寶寶不易受細菌和病毒感染，也可能延遲過敏性疾病發生。所以妳更應哺育沒有任何…
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食物過敏常見症狀： ＠呼吸道- 流鼻水、打噴嚏、喘嗚、鼻塞、淚眼汪汪、支氣管炎、耳朵感染不斷復發、久咳不癒、充血、胸部發出聲音 ＠皮膚- 紅色、沙紙般的臉部紅疹；蕁麻疹；手腳…
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媽媽的飲食，的確會影響母奶的品質。但是吃下的食物經消化後，傳入血液中再轉化到母奶裡，所含的影響成分已經非常低。所以喝咖啡的媽媽，是不會讓寶寶喝到咖啡口味的母奶的。若是妳仍不放心，可以先小量嘗試，再仔…
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影響奶量最大的因素是『刺激是否足夠』，也就是寶寶是否有給乳房足夠的直接吸允刺激，上班媽咪擠奶的頻率是否足夠，都是最直接影響奶量的原因！當然有些媽媽吃到某些特定的食物會有退奶的現象，建議媽咪盡可能記錄…
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的確有些口味較重或是較為刺激的食物會影響奶水的味道，有些寶寶無所謂，有些寶寶可能就不喜歡，因此這些食物媽咪最好從少量攝取開始，若是寶寶明顯不喜歡就少吃囉！
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哺乳的媽咪感冒就醫時，先告知醫生仍在哺乳中，醫生會在安全劑量的範圍給藥。其實大部分的藥物，並不會大量的過奶或是明顯的影響到喝母奶的孩子，只要告知醫生還在哺乳，並且將服藥與哺乳稍作間隔，如此一來，就能…
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A：『根據1996年一項統計，在台灣嬰兒出生第一個月的純母乳哺育率不到5%，比起國外的數值確實太低，特別是北歐等福利國家的高哺乳率，的確令我們望其項背。在一個政府組織剛開始重視，而哺乳的好處還未被公…
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一個餵母奶的媽咪，每天要比一般人多消耗 500 大卡的熱量來分泌乳汁，因此若在正常飲食狀況下，是比較容易恢復產後的身材。當然依照個人體質的不同，個別差異是很大的。能夠給寶寶最好的食物，是比是否能減肥…
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如果從一開始都只是順應寶寶需求餵食，尤其晚上的夜奶，理論上不會太快來，通常可以撐到６個月以上。不過同樣是這樣餵母奶（順應需求餵奶、夜奶無數次），有的媽咪一樣滿月就來小紅，因此還是要看個人體質的差異，…
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小紅還沒來還是有可能懷孕，因為沒有媽咪知道何時開始排卵，也有媽咪小紅還沒來且還在餵母奶，就又懷孕接著孕期哺乳的，如果小紅還沒來，又很想再度懷孕，那就多『愛愛』囉！
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小紅來並不至於會『奶量大減』！至少不至於少到孩子沒奶可喝，如果是全職媽媽，就讓寶寶自己去調節，奶量變少寶寶自然會增加吸奶的次數，等小紅過了奶量就會回來，如果上班媽媽就增加擠奶的次數或時間，這樣就可以…
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泌乳素和動情素是兩個相衝突的分泌系統！因此在餵母奶期間，由於要分泌較多的奶水給孩子，泌乳素會較高，相對的動情素就會較低，所以，女性陰道分泌物就會相對減少而乾澀或者較不濕潤，也比較沒有『性趣』，如果是…
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