作者: | 日期: | 主題: 迎接寶寶後
如果你是自然產，妳可以要求『產台餵奶』，或在恢復室就盡快開始哺乳，嬰兒在產後一個小時非常清醒，吸吮反射也十分強烈。而且寶寶的吸吮可以促進子宮收縮，減少產後出血的機會。如果產前妳就知道要剖腹產，最好選…
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初乳比成熟奶較黃、較濃且量少，這是上天一個巧妙的安排，剛好足夠初生兒的需要。因為初乳含有重要的抗體，猶如寶寶的第一劑預防針；初乳也富含生長因子可以刺激嬰兒尚未成熟的腸道發展；初乳也可以幫助寶寶排出胎…
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過度清洗及使用肥皂會洗掉乳頭和乳暈上原有的油脂，乳頭皮膚變的乾燥反而容易受傷，所以每天只需要在洗澡時用清水擦拭乳房即可，不需要每次餵奶前都特地清潔乳頭。
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如果寶寶吸一邊已經夠飽了，要叫他再吸另一邊寶寶也不見得配合，要不要換 都可以，端看寶寶的需求，讓寶寶決定放開乳房的時間，再試著給另一邊，有的寶寶還會繼續吸，如果已經飽足則不會再接受另一邊。ㄋㄟㄋㄟ裝…
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奶水多寡與乳房大小無關，寶寶才是決定奶水多寡的重要人物；因為奶水的產生是由嬰兒吸吮乳房時，刺激乳頭上的神經，使腦下垂體製造泌乳激素，進而分泌乳汁。這就是「供需原理」，寶寶吸允愈多，妳的奶水就愈多，增…
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有的媽媽的乳頭看起來平平的、或是凹進去的，但是寶寶在吃奶時不是只有吸乳頭，而是要含住乳頭及大部份的乳暈，在產後頭一兩天乳房的伸展度較好，大部分的寶寶可能毫無困難地吸吮乳房，甚至逐漸將乳頭拉出來。在一…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳營養價值的問題
◎幼兒也餵母乳，到底好處在那裡？ 現在有越來越多的母親選擇餵母奶，其中也有越來越多的人發現餵母奶這件事出乎原先料想的好，因而她們願意比一般餵母奶只餵幾個月還要餵得更久。聯合國兒童基金會（UNI…
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每個媽咪的母奶都是特地為寶寶準備的完美食物，其中富含固定而重要的營養成分，並隨著寶寶的成長稍微改變比例。據研究，非洲難民的母奶媽咪所分泌的乳汁，和歐美先進國家母奶媽咪所分泌的乳汁，其『營養成分』是差…
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產後7-10天後，妳的奶水會由『初乳』自動轉變成『成熟奶』。成熟奶在外觀上本來就比牛奶清，依分泌時間又分成『前奶』及『後奶』。前奶看起來灰灰水水，富含蛋白質、乳糖、維生素、物質和水份，還有最重要的『…
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『完全不需要！！』 雖然在『量』的上面，母奶的鐵質和鈣的含量的確比配方奶少，但是，母奶中的所有成分都最適合寶寶的腸胃，所以吸收率最好，而這也是為什麼配方奶要用較高劑量的鐵、鈣，就是為了補不好吸…
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『持續母乳哺育與兒童的營養需求及成長 母乳可以完全提供頭六個月嬰兒所需要的營養，低體重的嬰兒可能因為本身的鐵存積不夠需要補充鐵，在六個月之前提供的副食品，可能會取代母乳的進食量，對嬰兒的成長不…
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『理想的離乳 隨著寶寶的成長，固體食物攝取量的增加，寶寶吸母乳的次數逐漸減少。有一天，他的心理滿足了，他長大了，他自然就不再吸媽媽的奶了。這可能是一歲，可能是兩歲，也可能是六七歲。 寶寶…
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餵母奶並不會使身體變虛。然而因為餵母乳的關係，媽咪會覺得容易肚子餓、口渴、餵奶時會疲倦；很多媽媽也會在一段時間內慢慢變瘦，這些都是正常的。當然，如果妳覺得身體真的有異樣，仍需至醫院檢查和諮詢醫師。
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其實真正開始影響宮縮大概是24週以後，而大部分的媽咪都可以安全度過整個孕期哺乳，除非媽咪『有習慣性流產的病史或是哺乳時覺得子宮會強烈收縮』。通常孕期哺乳還有乳頭疼痛的情形，媽咪可以試著改變孩子喝奶的…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母奶V.S.過敏
過敏性疾病可能是先天遺傳或後天因接觸過敏原而引起。如果妳餵母奶，即可提高寶寶的免疫力，同時減少過敏的機會及降低其嚴重程度，讓寶寶不易受細菌和病毒感染，也可能延遲過敏性疾病發生。所以妳更應哺育沒有任何…
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食物過敏常見症狀： ＠呼吸道- 流鼻水、打噴嚏、喘嗚、鼻塞、淚眼汪汪、支氣管炎、耳朵感染不斷復發、久咳不癒、充血、胸部發出聲音 ＠皮膚- 紅色、沙紙般的臉部紅疹；蕁麻疹；手腳…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母奶V.S孩子的免疫力
『母奶不是仙丹！！』 母奶是給寶寶的體質『加分』用的，而且這個分數是任何配方奶都比不上的，但是並不表示就能得到『滿分』。除了母奶的保護，我們也要注意寶寶是不是有接觸到一些病源，如：具有傳染力的…
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只要是免疫系統正常的人，都會分泌抗體（IgA）分布在黏膜系統中。黏膜系統是人類身體直接面對病菌的地方，例如：腸道、呼吸道、食道、口腔…，而人類的免疫系統會在母乳中持續分泌這種抗體（當然…
詳細內容 →作者: | 日期: | 主題: 母乳媽媽生活作息
媽媽的飲食，的確會影響母奶的品質。但是吃下的食物經消化後，傳入血液中再轉化到母奶裡，所含的影響成分已經非常低。所以喝咖啡的媽媽，是不會讓寶寶喝到咖啡口味的母奶的。若是妳仍不放心，可以先小量嘗試，再仔…
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影響奶量最大的因素是『刺激是否足夠』，也就是寶寶是否有給乳房足夠的直接吸允刺激，上班媽咪擠奶的頻率是否足夠，都是最直接影響奶量的原因！當然有些媽媽吃到某些特定的食物會有退奶的現象，建議媽咪盡可能記錄…
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